+++ 日々のつぶやき記録 +++

　日中ちょっと変な体勢で働いていたら、肩に謎の激痛が走ってビクビク。理学療法士さん曰く、「なんらかの動作をして痛みが何時間も続いたらおかしいので、すぐに来てくれ」とのことだったけど、数分で治まってくれたのでホッとしました。半端な姿勢やちょっとした動作が痛みに繋がっているっぽいです(´；ω；`)。以前ほど普段の疼痛がなくなったからこそ左腕も動かせるようになって、咄嗟の動き等で痛みが出ちゃうんだろうな・・・。回復してるのなら喜ばしいことだけど、自分で痛みを誘発させちゃうのは愚かの極み（TωT）。

　ちなみに今は１週間に１回のリハビリを受けてます。ぶっちゃけいらんやろとも思うんだけど、ちょっとずつでも良くなっていたり、凝り固まった首や肩や肩甲骨あたりを優しくほぐして貰えるからイイかなって思いながら受けてますよ。マッサージ行くよりだいぶ安いしね(笑)。

　さて、明日は夜にモリミュ行ってきます！やっとOp.組だ〜〜！楽しみ♪久保ヒデ兄様を存分に拝んで来ようと思います（^ω^）ｂ

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　そして月曜は休演日が多いってこともあって（？）私の個人的な用事はこの日に入れるのが得策と考え、今は整形外科のリハビリに使ってます。仕事終わりにそのまま向かい、２〜３０分ほどのリハビリを受けてきます。今日は初めての理学療法士さんでした。症状については伝わってるけど、具体的にどれくらいリハビリが出来ているのか、実際問題どれくらい腕が動くのかは毎回療法士さんが変わるたびになんとなく説明が必要なので、施術をされつつ話してきました。わりとしっかり聴いてくれる人が多いのでありがたいねー。

　ただ、どの人も共通してリハビリ後に「どうしても癒着が強いので、外旋内旋動作についての回復は時間かかります」とのこと。上に腕を挙げるのが一番早く回復できるかもってお話でした。ぬうん、それだとやはりマンモが厳しそうだなぁ。しかし超音波は去年受けたので、今年はマンモにしたいんだよねぇ。乳がんの早期発見には、交互に受けるのが効果的らしいので！
　まあ、地道に頑張るしかないですかねー。毎日ちょっとずつ頑張ります〜。

　帰宅したら、４月に発注していたスンスン・ノンノン・ゾンゾンの公式ぬいが届いてました♪(≧∇≦)　我が家にようこそ〜〜！！ちょっとお顔がまだ緊張気味だったので、そのうち馴染んでくれると良いなぁ(笑)。ぬいぐるみはホコリアレルギーもある関係で、集めようと思ってなかったんだけど、こればっかりは抗えませんでしたね・・・。可愛すぎる（*´艸｀）。癒しとなってくれそうです♪

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　まずトニコンはお初のアプリを使ってのグッズ購入。前回うちゅともが現地で売り切れで通販でかなり遅くなってから手に入れてた状態だったので、今回はちゃんと謎生物のぬいも買うぞ〜！と意気込んでたんですが、まったく時間をかけずにすんなり購入完了。しかもあらかじめ登録していたクレカで決済出来たので、ガチでスマホ一つでお買い物が終了しました。便利！！これ、他の舞台とかでも採用して欲しい・・・。ただ、グッズの点数とかの照会に時間かかったから、そこらへんは人力の限界よな（￣∀￣；）。

　席は２階の４列目壁。舞台のチケ運がこんなところにも！(笑)　いや、でも渋公新しくなってから２階はお初だったのでじっくり座ってみたけど、かなり観やすくて良かったです。真ん中らへんで埋もれて見えなくなるよりストレスフリーでした♪
　一曲目からスパノバで脳天やられた〜〜！！(≧∇≦)　そして途中では少年隊、TOKIO、SMAPの曲もやり、さらにJフレの曲まで！！嬉しいやら懐かしいやら感情が忙しく、そしてすべての曲を３人でやってくれたのがまた嬉しかったな。そりゃソロとかも良いけど、３人でのコンサートだからこそ３人で寸劇したり歌ったり踊ったりしてくれるのが一番なんだよね（^ω^）。

　そして今回は１回しか観れないから、ずーっとイノばかり追いかけてました。本当に大好き過ぎて、「あぁ、この人が原点なんだよな」としみじみ。自分がジャニにハマるキッカケとなった人でもあるし、なによりガチの理想の塊みたいな人だから、いつまでたっても新鮮に好きを更新してくれるんですよねぇ（*´艸｀）。今日もずっと大好きでした。次もまた大好きなイノッチが観れることを期待しておきます。

　その後に軽くラーメンを食べてから天王洲へ移動。モリミュRep組を観てきました。Op組の初日が取れなかったのでRep組からとなりましたが、むしろちょうど良かったかもしれない。かなり改変されたOp.1だったので、めちゃくちゃ新鮮な気持ちで観れたし、ウィルシャロだけが２周目という感じなので、Rep組のフレッシュな感じが合ってたように思う（^ω^）。
　新規参入組も全員良かったから、これからさらにどうなっていくか楽しみ！締めがミックス公演なので、そこも期待したいね♪橋本ジョンもかなりお気に入りなので。ちなみに兄様は声が高くて三兄弟のハーモニーが綺麗でした！ただもうちょい低いと区別がつきやすくていいんだけどな。ちょっとウィルの高さに近いので、ちゃんともさんくらいの安定した低さが欲しかったかも。

　あ〜、やはりモリミュは最高だな。かなり高度な2.5次元ミュだと思ってます。残りもすべて無事に上演できますように（-人-）。

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　んで、その隙に「日本三國」をまた観ちゃいました。これもたっぷり３時間強と長いけど！アニメを見てから観ると、尚更まとめ方のプロだなーって思えて不思議なのよ。いや、まずは原作を読めって感じなんだろうけどさ、どの2.5次元も、原作を知らない作品は先にアニメを見た方が舞台の良さが伝わりやすい気がするのよね。アニメも、基本的には原作すべてを出せないからこそ端折るところがあるわけで、そのまとめ方がそれぞれ違って面白いなーと感じるのよねぇ。
　「日本三國」に関しては、アニメがオシャレな雰囲気を持っていてイマドキっぽさを感じるからこそ、西田演出の洒落た男たちの群像劇ってのが合ってるように思いました。あとはヒロインが強めなのが嫌味じゃないというか自然というか。もちろん守られるところや愛されるところは女の子らしさ全開で可愛いんだけど、それだけじゃなく男たちが惹かれるものを芯に持っているというのがわかりやすくてイイのよね。古から伝わる”強い女＝太陽”像とはまたちょっと違って、強かさがありつつ愛らしさを失わないというところが西田演出に合致した感じ。
　やっぱりこれ、気になった時にチケ取って現地で見たかったなぁって思っちゃった。私が映像から舞台作品自体を観たいと思うことは滅多にないけど、そういえば血界戦線も円盤を見せて貰ってから「あ、これは現地で見たいやつ」と思ってチケ手配したんだっけな・・・って、アレも西田じゃん！私が西田を気に入ってしまっただけ？！（￣∀￣；）　ソルシエとか気に入らないところたくさんあって苦手意識強かったはずなのに・・・どうしてこうなった・・・。

　とりあえず６０時間ほどは残量回復させることが出来ました。できたら常に８０〜１００時間くらいは空けておきたいところなんだけどねー（￣∀￣；）今はこれが限界ですわ。

　明日はいよいよトニコン！台風も無事に終わって良かった〜。席はほどほどの所を引けると良いなー。何はともあれ楽しんできたいですね！

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　サッカー観戦のため仕事を休む人が多い印象の今日でしたが、仕事はまあいつも通りに。そして課長のザル作業を私が仕上げるという作業があり、時間内に全部終わらせ補佐にぶん投げて帰ってこられました。スッキリ（^ω^）☆彡
　他所からしたら「そんな理由で休めるの？！」と思われるかもしれないけど、うちは「有休があるのなら好きなように休んで」というスタンスのため、誰にも文句を言われません。後輩ちゃんも午前中だけ休んだけど全く問題なかったし、むしろ昼間の雨が酷かったからいっそ丸一日休んじゃっても良かったのに〜って言ったら恐縮してたくらいよ。真面目さんだなー。

　ちなみに有休の使い方で文句が出やすいパターンは、仕事が忙しくなってくると言われてる時期にあえて休むような人くらいでしょうか。いわゆるサボり（°ω°）。もちろん自分の担当作業を先に終わらせてからなら、いくらでも休んでいいよ！ってなるけど、そういう人に限って締め切り前のものを抱えたまま休んじゃうんだよね・・・。で、あとから「休んだので終わりませんでした、遅れま〜す」と連絡がきて他の人がモヤモヤするってパターン。
　そういう人って、逃げるために休みを使って、さらに体調不良でも休みを使って、結果的に有休が足りなくなってたような人なのよ。だけどコロナ禍でテレワークが導入されてから、一気に有休不足が解消されてて、普通は「働きやすくなったんならいいじゃん」て思うものだけど、成果がテレワーク導入前と変わらない（ずる休み多くて成果が上がらなかった時とほぼ同じ…）ので、テレワーク＝サボりと見なされたんだろうな、と（￣ｗ￣；）。おかげでまたテレワークについての規制が改定されて回覧されてましたわ・・・。本人のところにちゃんと届いてるとイイのだけど。

　ふたつの台風が東京地方にもやってきていて恐ろしいところ。明日明後日のトニコンとモリミュが無事に開催されますように（-人-）。そして私も無事に行けますように！！

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　五十肩進捗。
　痛み止めのボルタレンからは解放されたけど、未だに寝る時の湿布薬は外せません。ためしに二日間ほど貼らずに寝たら、夜中からすでに痛みが出始めて、朝起きた時に腕が痛ダルイのなんの！通勤中にサブバッグ持つのがツライ（肘を曲げると響いてくる痛み）状態だったので、やはりまだ貼り薬は必要そう。
　というのも、常時痛くなくなったからこそ、寝相にダイナミックさが戻ってきちゃってね（￣∀￣；）。寝返りも普通にするようになったもんだから、肩への負担が半端ないのよ。貼り薬をしてると、それが少し和らぐ感じなので、今後も貼り続けます・・・。とりあえず寝てる時だけですがね！昼間は痛みも忘れて過ごせてるから問題なし〜。これがだいぶ先月と違うなってところかな。まあ、観劇して腕や肩や背中を固定させてないからわかんないけども。←これがないだけ今月はリハビリにも集中できたし、痛みもだいぶ軽減させられたんじゃないかと思ってるわ。

　ちなみにエアコンも、寝てる時につけるかどうか迷う現状。今のところ３時間タイマーで切れてもなんとかなってるんだけど、ちょっと暑くなると寝苦しさでゴロゴロしちゃって肩の痛みに繋がっている気がするのよね・・・しかしまだこの時期からつけっぱなしで寝るのは怖いというか。真夏がどうなっちゃうんだよって気持ちが大きい更年期（；＾ω＾）ゞ

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　でも、今日は比較的元気な母だったので隣を歩いていても不安なく良かったです。相変わらず頭はボケてたけどね(笑)。やはり足のむくみがあると心臓に負担がかかるから足をあげにくくなって歩きにくい→結果動かないからさらにむくむという負のループになっていたところを、足枕の利用で一気に解消できたのが良かったんじゃないかな。
　中年のワタシですら、足がむくむと歩くのが億劫に感じるからねぇ。そりゃ後期高齢者じゃ尚更よな（￣∀￣；）。とりあえず今後も足枕は続けてもらって、青竹踏みも頑張ってもらわないとな。

　帰宅後、新宿の京王デパートで博多座のきんつば売ってるよ！と言われたからダッシュで買いにいってきました。ギリギリセーフ！すでにあちこちの出店者が帰り支度を始めてたので、マジで駆け込みって感じだったわ（；＾ω＾）ゞ　家族のおやつにしましょーね♪

　その勢いで歌舞伎町の「氷おばけ」でかき氷を食べてきました(≧∇≦)！整理券配布って、平日なのにすごいよな〜。こちらは男女問わず混んでるって感じで、１５分くらい待って入店。チョコミントのかき氷と迷ったんだけど、美味しくなったというピスタチオエスプーマのかき氷にしました。そしたらこれがホント濃厚でありつつ、エスプーマだからふんわり軽くて美味しくて、あっという間に食べきっちゃったよ〜♪　提供待ち時間１５分含めて２５分の滞在時間で爆速退店。私にとってのファストフードよ、かき氷（^ω^）。

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　昨日リハビリして貰ったのに、今日はもう肩が痛いです（TωT）。寝てる間に痛めちゃうんだよなぁ。常に続いていた疼痛がなくなったから、寝相の悪さが影響を見せ始めてる感じ。前まではちょっと動いただけで「痛っ！」と目が覚めてたのに、今は普通にしてたら痛みはないため、変に肩を動かした時だけ痛みが走って目覚めるんだけど、痛み自体は長引かずにすぐ終わる感じだから、そのまま寝続けちゃうことが多くて、結果として筋肉痛くらいの痛みが残るということに・・・。うーむ、どうしたもんか。
　一番大事なのは力を抜くことなんだけど、これがまあうまくいかん！（￣∀￣；）　ついつい腕や肩に力が入っちゃって、じわじわ痛みが蓄積していっちゃうんだよねぇ。もうちょっとうまく力が抜けたらいいんだけどな。今のところはお風呂でゆっくりストレッチしつつ脱力するのが一番ラクですね（；＾ω＾）ゞ　

　そういえば初めての痔の時も腎盂腎炎の時も、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのが本当に気持ち良くてラクだったんだよなぁ。お風呂万能説あるな、こりゃ。（※個人の感想です）

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　祖母や父はまめに水分を摂っているタイプだったので、むしろトイレが近くて大変な人たちだったのに、母はマジで日中にトイレ行く回数が極端に少なくて、結果的に夜に足がムクムクで良くない状態だったんだよね。若い頃は膀胱炎を何度か経験していたというので、私と同じく腎臓は弱いはずだから、水分摂取と排泄は大事なんだけどなぁ。それを説明したところで右から左へ抜けていくタイプだからどーしよーもないのです。ただでさえ認知機能低下してるから尚更ね（￣∀￣；）。
　とりあえず今後もボトルは毎朝テーブルに設置していくことにします。最低でも日中に500mlは飲みきって欲しいんだよなぁ。もしかしたら中身が麦茶だったのもお気に召さなかった？！母の飲みやすい中身を考えないといけないかも。

　私は仕事帰りに五十肩のリハビリへ。今日は以前マッサージをしてくれた人にあたり、マッサージ後にリハビリできたからいつもより動かしやすくて良かったです。やっぱり硬くなった筋肉をほぐしてからじゃないと意味ないのかもなー。もうね、なぜか背中がバッキバキだからね（￣∀￣；）。昨日、風呂上がりに妹様が背中にフェルビナクスティック塗りながら「ゴリゴリじゃん！」ってビックリしてたくらいだからさ〜（￣ω￣；）。いやー、なかなか簡単にはいきませんなぁ。ゆっくりじっくりほぐしていくしかなさそうです。

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　とくに2.5次元でプリンシパルなキャラクターが多い作品って、どうしてもバラけた印象になりがちだし、かと言って主役のみが目立つのも周りのキャラはなんなの？！って気持ちにもなるから、そのバランスが難しくて・・・。たぶんゲーム原作で確固たるストーリーがないタイプのものは、それが難しいんだと思ってます。
　幕末Rockやショーバイロックみたいなメインキャストが両手に満たないものは、オリジナルストーリーを展開させても全員にうまいことスポットが当たるからまとまりを感じられるんだよね。刀剣乱舞も、オリジナル脚本で基本的に出陣男士と歴史人物とのバランスが良いから多人数キャラクターものでもまとまりがあるし、文アルも比較的メインクラスを絞ってるから視点が散らばりにくくてまとまりを感じやすいのよ。輝馬が出ていたエーステやブレマイ、悪魔執事なんかは、それぞれのキャラクター解釈とかキャスト自体は良くても、やはり視点がばらけたり、あまりにモブになり過ぎるキャラがいたりするので、なんかしっくりこないんですよ。それで苦手意識がずっとある感じ（；＾ω＾）ゞ　

　若い役者が大人数で出る作品といえば、るひまの年末シリーズが浮かぶんだけど、これは本当に一人一人にちゃんとスポットが当たるし、上手い子はそこで確実に爪痕を残す芝居を魅せてくれるし、それでいて物語もしっかり一本にまとまっていて見事なんですよね。観終わった後の充足感がある。どうしても多人数系作品ってそこと比べちゃうから、劣ってるなーと感じる箇所が目につくと苦手意識に繋がりがちなんだと思うんだよねぇ。

　悪名高い「戦刻ナイトブラッド」も、実際に観てみたら役者自体は悪くなくて、変にアドリブを入れさせられている（舞台不慣れな）若手が滑っていて共感羞恥になったり、ヒロインがお芝居できてなくて、勝手に薄ミュとかと比べちゃって（ヒロイン一人勝ちなのがゲーム原作と意識付けられてる）劣ってるなーと思うくらいで、虚無だ虚無だと言われるほどじゃあないのよ？それより酷い舞台なんて普通にあるからね！？

　輝馬はクリエの「ゴースト」控えてるけど、今後も2.5には出続けて欲しいとは思ってます。だって、己の見た目と歌と芝居を武器にして目立たせることができる熱い戦場だもん、必要でしょ絶対！でも、私が観に行くかどうかは別の話って感じですかね。そこはね、他の推しもイロイロ割り切って応援してるので、変わりませんよ（^ω^）。

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　ちなみに今日は身長・体重・尿検査・血液検査のみ。これで結果によって受けられる治験が変わってくるので、受けられそうなら連絡がくるのを待つ感じですね。以前はそういう事前検査を受けてる人は少なかったのに、今日は少なくとも５人が待合室にいました。人気になったのね、治験。それでも圧倒的に足りないらしいから、受けたいと思ってる人は積極的に受けに行くのアリだと思うよ（^ω^）。

　終わった後は友達と遅めのランチ＆お茶を。こちらも久々に会ったから近況報告で超盛り上がってしまった（；＾ω＾）ゞ　お互い年齢的に親の問題や自分の問題がイロイロ出てくる頃だから、話が尽きないのよ。しかも長女同士だからわかるところ多過ぎて、「あ〜ね」「それな〜」の応酬でしたわ(笑)。更年期だし自分のことも管理しつつ、気を付けてがんばって生きていこうね・・・。

　しかしちょうど帰宅時間に雨が強くなってて大変だったよ〜。朝から降ってたので長い傘持ってたからいいけど、髪の毛が言うこと聞かねぇしカバン濡れるし裾までびちゃびちゃになるしで最悪や( ﾉД`)。友達と会ってる時はほとんど降られなかったので「今日、雨ってわりにそこまでじゃないねー」とか言ってたのになぁ。ホント雨だけは嫌いだわ。

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　仕事は昨日からマシンの調子が悪くて、最初ちょっと時間かかっちゃったんだけど、途中から一気に目覚めて元気になり、思ったよりも早く仕上げることが出来てビックリしたよ。とりあえずスッキリお休みに入れるからOKっしょ♪

　で、帰りがけにドタバタしたこともあって、またもドラッグストア寄ってくるの忘れた＿|￣|○　も〜〜〜なんか忘れてると思ったんだよぉ〜〜〜〜！明日こそ忘れず寄らねば。

　スケジュール帳確認したら、７月は土曜がほぼ空いてるのに、８月はみっちりすべて埋まっていてビックリ！そんな無茶なスケジュール組んでたっけ？！いやー、こりゃ治験通った時に大変だぞ・・・どこかで休みを貰わないといけないかもしれん（￣∀￣；）。ちょっと今の段階だと厳しいんだけど、７月の動き次第では８月は休みを取りやすくなると思うので、なんとかなると信じたいです。

　ぼちぼちと夏のスケジュールが埋まり、秋のスケジュールも決まりつつありますなー。ブッキングしないよう気を付けて申し込まないと。たいてい、2.5とか単発の小劇場モノだとギリギリに決まるので、あとからねじ込むときにミスしがちなのよ（￣ｗ￣；）。あとイベとかも舞台予定と被りがち。ちゃぴのイベは今回帝劇ライブと被ったから申し込めなかったし、甲斐くんのイベも普通に被ってんだよなぁ。例の八ヶ岳に関しては、元から行く予定はないんですがね(笑)。今年も推しが楽しそうで何よりです（^ω^）。

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　まあ、仕事自体は嫌いじゃないからね、職場も居心地がいいから働くの好きだし。逃げ出したくて早退したいと思ってるんじゃなく、自分の時間が欲しくて早退する感じ？平日にしか出来ないことをやりたいのですよ。それこそかき氷を食べに行ったり、ゆっくり買い物したり。今だと、職場から直帰で家からの買い物か、買い物しながら帰るかって感じで、だいたい時間に追われて慌てるあまりに何かを買い忘れることが多いのよ（￣∀￣；）。ホントは今日だってドラッグストア寄りたかったんだけど、ちょっと帰り際に喋り込んで遅くなってしまったから、慌てて帰ってきたので寄れなかったしなぁ。明日こそ忘れず買い物して帰りたいッスね。

　今月中に部屋の掃除をしっかりやっちゃいたいんだよねぇ。どうせ７月から観劇で忙しくなるから、何もできずに過ごすことしかないだろうしね。そのためにイロイロ準備はしてるのに、全然出来てないっていう（T∇T）。掃除しなきゃと思うと、他の事したくなっちゃう悪い癖。
　今週土曜は久々の友達との予定が入ったので、日曜にやれるかな・・・いや、無理か。日曜はゲームしようと決めてたんだった。てことは来週・・・？まあ、とにかく今月中にやっつけないとだな！昔と違って１日あれば終わると思うので、時間作ってやっちゃいましょ。

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　仕事はボチボチと。なんだか人事絡みでずっとバタバタしてるなぁと思ってたら、また新たな方針が打ち出されて、こちらもビックリ。さらに作業量が増やされることは間違いなくなったんですが、それと同時にしばしの安泰＆安定が保障された感じでちょっとホッとしました。人員不足だって言ってるのに人員減らされて補填もないままきたから、我が部署の縮小化？！と焦ってたんだけど、それもなさそうなので良かったです。
　一時は「これからはAIだ！」と、やたら上の人間（現場はほぼ出てない）が言いまくってて、若手はじめ現場系がめっちゃひっかきまわされてたんですが、それもじわじわと落ち着いてきている模様。この調子でこれまで同様「安定の職場」となってくれることを願ってます。

　気持ち的に木曜だったけど、まだ水曜日だった(ﾉ∀`)。今週は長いですな〜。どこかでかき氷を食べに行きたい気持ちがあるのに、なんだかんだと時間が足りない・・・。これからの季節、サクッと行ってサクッと店に入り、素早く食べて出てくるのが難しくなってきちゃったからなぁ（＞＜）。予約もネットのは瞬殺が多いし、今日仕事が早く終われそうだから帰りに寄ろう！みたいに気楽に行けないのも困りどころ。うーむ。

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　今日は半日ずっと母のお供でした。６月頭にMRIを撮るつもりが、当日に体調不良となりリスケされ今日に。昼からの予定ではあったけど、今年度初のまるごと一日お休みを頂いた日となりました。
　というわけで、午前中は洗濯したり掃除したり、チケットを発券しに行ったり。モリミュを出してきたんだけど、微妙な席が多くて・・・うーん。まあ、今回は希望通りにご用意されただけマシだから良しとしましょう。

　母の付き添い、今日は体調管理をバッチリにして出向いたところ、体はシャキシャキ動けていて問題なく受けられました。MRI技師の人が「この前は大丈夫だった？今日も無理なら言ってね」と心配してくれて、マジで前回大変だったんだなと反省したわ。付き添ってくれた妹にも感謝よ。そのくせ担当医である消化器内科の先生は「年寄りだと気候の変化にやられやすいからねぇ」と苦笑いして終了でした。まあ、母本人はまったく当日のこと覚えてないんだけどね！
　そして結果としては、まったく変わらず問題なし。血液検査の結果も変わらなかったから、次回から血液検査はいらないかもね？という雰囲気になったので、当面の間はMRIのみでお願いすることにしました。母は昔から貧血気味なので、血液検査自体が結構な負担になるっぽいからさ（￣ェ￣；）。地元の主治医の方で定期的に血液検査はしてもらってるから、そこまで問題ないと思ってます。

　帰宅したら16時でビックリ。あっという間に一日が終わっちゃったじゃないか！二人とも眠気と疲れに襲われたので、１時間ほど昼寝？夕寝？して、ちょっとだけ体力を回復させることが出来ました。いやー、病院って行くだけで疲れるねぇ。気付いたら左腕がパンパンになってて、今微妙に五十肩が痛い（T∇T）。お風呂で癒されたいと思います・・・。

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