食 品
重 量 表 |
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品名 |
単位 |
重量(g) |
備考 |
レシピ |
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アルファ米 |
2合 |
200g |
尾西食品 |
○ |
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無洗米 |
1合 |
150g |
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○ |
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もち |
1切(1×4×5) |
50g |
|
○ |
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食パン |
1切(8枚切り) |
45g |
|
○ |
|
穀 |
バターロール |
1個 |
40g |
|
○ |
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スパゲティー |
10本 |
40g |
|
○ |
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スパゲティー |
1食 |
200g |
|
○ |
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乾燥そうめん |
1食 |
100g |
|
○ |
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インスタントラーメン |
1食 |
100g |
|
○ |
|
類 |
まるたい棒ラーメン |
2食分 |
164g |
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○ |
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さつまいも |
1本 |
200g |
|
○ |
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じゃがいも |
1個 |
100g |
|
○ |
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|
さといも |
1個 |
40g |
|
○ |
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こんにゃく |
1枚 |
250g |
|
○ |
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しらたき |
1玉 |
250g |
|
○ |
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|
チーズ(ベビーチーズ) |
1個 |
28g |
|
○ |
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チーズ(スライスチーズ) |
1枚 |
20g |
|
○ |
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スキムミルク |
1本 |
16g |
スティックタイプ |
○ |
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鶏卵 |
1個 |
50g |
|
○ |
|
肉 |
塩鮭 |
1切れ |
70g |
|
○ |
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かまぼこ(蒸し) |
1本 |
300g |
|
○ |
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|
魚肉ソーセージ |
1本 |
120g |
|
○ |
|
乳 |
はんぺん |
大1枚 |
100g |
|
○ |
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|
さつま揚げ |
小1枚 |
30g |
|
○ |
|
|
ウインナー |
1本 |
20g |
|
○ |
|
類 |
ハム |
1枚 |
20g |
|
○ |
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|
豆腐 |
1丁 |
300g |
|
○ |
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|
凍り豆腐 |
1個 |
15g |
|
○ |
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|
油揚げ |
1枚 |
25g |
|
○ |
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|
切り麩 |
1個 |
1〜2g |
|
○ |
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|
のり |
1枚 |
2g |
|
○ |
|
|
わかめ |
味噌汁1杯 |
2〜3g |
|
○ |
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乾燥ワカメ |
1袋 |
5g |
|
○ |
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品名 |
単位 |
重量(g) |
備考 |
レシピ |
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かぼちゃ |
1切れ(4cm) |
30g |
|
○ |
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にんじん |
1本 |
100g |
|
○ |
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|
ピーマン |
1個 |
40g |
|
○ |
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|
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野 |
ほうれん草 |
1株 |
30g |
|
○ |
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|
きゅうり |
1本 |
80g |
|
○ |
|
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|
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|
ごぼう |
2cm長さ |
10g |
|
○ |
|
|
|
|
|
菜 |
だいこん |
1本 |
2〜3kg |
|
○ |
|
|
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|
玉ねぎ |
1個 |
200g |
|
○ |
|
|
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|
|
|
トマト |
1個 |
150g |
|
○ |
|
|
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|
|
類 |
なす |
1個 |
70g |
|
○ |
|
|
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|
ねぎ |
1本 |
80g |
|
○ |
|
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|
はくさい |
1/4株 |
700g |
|
○ |
|
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|
春菊 |
1株 |
20g |
|
○ |
|
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|
みかん |
1個 |
100g |
|
○ |
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|
|
|
レモン |
1個 |
80g |
|
○ |
|
|
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|
|
果 |
梨 |
1個 |
250g |
|
○ |
|
|
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|
|
|
バナナ |
1本 |
100g |
|
○ |
|
|
|
|
|
|
パイナップル缶詰 |
1切れ |
40g |
|
○ |
|
|
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|
リンゴ |
1個 |
200g |
|
○ |
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物 |
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|
あめ |
1個 |
5g |
|
○ |
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|
甘納豆 |
あずき10粒 |
5g |
|
○ |
|
|
|
|
|
嗜 |
かりんとう |
5個 |
25g |
|
○ |
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|
|
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|
|
大福餅 |
1個 |
60g |
|
○ |
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|
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|
|
好 |
あんぱん |
1個 |
80g |
|
○ |
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|
カステラ |
1切れ |
50g |
|
○ |
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品 |
チョコレート |
小1枚 |
40g |
|
○ |
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|
ドーナツ |
1個 |
50g |
|
○ |
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|
ビスケット |
小1枚 |
3g |
|
○ |
|
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|
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|
ビスケット |
大1枚 |
8g |
|
○ |
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ドライフルーツ |
1袋 |
120g |
パイナップル |
○ |
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品名 |
単位 |
重量(g) |
備考 |
レシピ |
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|
紅茶ティーパック |
1個 |
2g |
|
○ |
|
|
粉末紅茶 |
1パック |
200g |
|
○ |
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|
インスタントコーヒー |
1杯 |
2g |
|
○ |
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|
レトルトカレー |
|
210g |
|
○ |
|
|
レトルト中華丼 |
|
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|
○ |
|
|
カレーの素 |
|
|
|
○ |
|
|
シチューの素 |
|
|
|
○ |
|
|
すしのこ |
4〜5合分 |
75g |
|
○ |
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シーチキン |
|
80g |
中身のみ |
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|
粉チーズ |
大さじ1 |
5g |
|
○ |
|
|
粉チーズ |
小さじ1 |
2g |
|
○ |
|
|
油 |
大さじ1 |
13g |
|
○ |
|
|
油 |
小さじ1 |
4g |
|
○ |
|
|
ごま |
大さじ1 |
7g |
|
○ |
|
|
ごま |
小さじ1 |
3g |
|
○ |
|
|
カレー粉 |
大さじ1 |
7g |
|
○ |
|
|
カレー粉 |
小さじ1 |
2g |
|
○ |
|
|
砂糖 |
大さじ1 |
10g |
|
○ |
|
|
砂糖 |
小さじ1 |
3g |
|
○ |
|
|
食塩 |
大さじ1 |
12g |
|
○ |
|
|
食塩 |
小さじ1 |
4g |
|
○ |
|
|
醤油 |
大さじ1 |
18g |
|
○ |
|
|
醤油 |
小さじ1 |
6g |
|
○ |
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品名 |
単位 |
重量(g) |
備考 |
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ガスボンベ大 |
1本 |
700g |
内容量470g |
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ガスボンベ小 |
1本 |
360g |
内容量230g |
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コッフェル |
1組 |
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テント本体 |
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1230g |
エスパース4天 |
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フライ |
|
1170g |
エスパース4天 |
|
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|
フライ(冬) |
|
1260g |
エスパース4天 |
|
|
|
ポール |
|
840g |
エスパース4天 |
|
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